Pendahuluan Media sosial telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari, namun penggunaan berlebihan dapat berdampak negatif pada kesehatan mental. Terlalu lama berselancar di media
Kesehatan
Manfaat Konsumsi Buah Pepaya untuk Kulit dan Pencernaan
Pendahuluan Pepaya adalah buah tropis yang mudah ditemukan di Indonesia dan terkenal kaya akan enzim serta vitamin. Selain menyegarkan, pepaya juga sangat bermanfaat bagi
Manfaat Konsumsi Madu untuk Kesehatan
Pendahuluan Madu adalah cairan manis alami yang dihasilkan lebah dari nektar bunga. Selain digunakan sebagai pemanis alami, madu telah lama dikenal sebagai obat tradisional
Cara Mengatur Pola Hidup Sehat untuk Pekerja Malam
Pendahuluan Bekerja pada malam hari, seperti pekerja shift, tenaga medis, atau karyawan industri, seringkali membuat pola hidup berubah drastis. Jam tidur yang tidak teratur